Ябълков оцет за отслабване

Жена на всички времена измислят разнообразни рецепти за красота. Някои от тях не оправдават себе си, а други успешно се практикува, като се започне от поколение на поколение. Така, желанието да запази изящество на форми понякога избутва дами на най-смели стъпки. Например, в 19-ти век жените са арсен, за да запази стройность и придават на очите уникален блясък. Последствията от подобни експерименти днес са известни на всички. За да запази красотата има много по-безопасни алтернативи. Въпреки това, някои екзотични рецепти древността са популярни и днес. Например, ябълков оцет за отслабване.

ябълков оцет</1_img>

Съществува легенда, че за поддържане на красотата им се радваше на Клеопатра. По авремя буйни празници кралицата не отказывала себе си в нищо. Но след края на празниците задължително выпивала чаша ябълков оцет, разтворени във вода. Това позволи на Клеопатре не наддават на тегло. Като известната царица откри за себе си тази рецепта е автентично, не е известно. Но свойства на ябълков оцет отдавна са високо ценени в кухните на много народи по света.

Възможно ли е да се пие ябълков оцет?

Дискусии за него не престават. Не едноцифрени забрани на приемане на средства, но има и строги правила и ограничения. Ако ги отговорно да се спазват, а след това използването на ябълков оцет ще е от полза. Или поне няма да навреди.

  1. Забранено е да се пие средство без вода : това заплашва от изгаряния на устната кухина и хранопровода, както и некроза на тъканите.
  2. Приемът е строго забранено за хора, страдащи от заболявания на храносмилателната система. Към тях се отнасят: гастрит, язва, панкреатит, желчекаменная болест, дисбактериоза, колит.
  3. Не трябва да се приема при гепатитах и повишена киселинност на стомаха.
  4. Ако страдате от алергии на продукта – не го прием за вас е забранен.

Оцетна киселина е в състояние да се изострят хронични заболявания, както и нарушават целостта на зъбния емайл. Затова трябва строго да се спазва дозировката, а вода с оцет, за предпочитане е да се пие със сламка, след което на устната кухина трябва да се изплакнете. Преди да се отървете от наднорменото тегло с помощта на ябълков оцет, непременно се консултирайте с вашия лекар-gastroenterologist. Ако диетата ви не е противопоказан, но все пак почувстваха дискомфорт, гадене, киселини в стомаха и болки в органите на стомашно-чревния тракт – веднага спрете приема и се консултирайте с лекар.

Полезни свойства

Съдържа необходимите за организма вещества (калий, натрий, магнезий, желязо, калций, фосфор), които имат благоприятно въздействие върху работата на нервната и храносмилателната системи. В състава си има такива органични киселини, като malic, оксалова киселина, млечна и лимонена. Те стимулират обмяната на веществата и потиска апетита, в частност – на глад. Също така в оцет от ябълки, съдържа пектин и антиоксиданти. Освен това, приемът на ябълков оцет подпомага:

  • регулирането на процесите на храносмилане (например, при ниска киселинност);
  • разделяне на въглехидрати;
  • отстраняване на патогенни бактерии в стомашно-чревния тракт;
  • унищожаване на гъбични микроорганизми.

Прилагането на ябълков оцет повишава общия тонус на организма чрез пречистване (мощно средство за извеждане на токсини и примеси), запазва еластичността на кожата и подобрява функционалността, която може да се приложи, например, в спорта.

Известният разработчик на методите на алтернативната медицина, телевизионен водещ и писател Генадий Malakhov много положително повлиява за свойства на ябълков оцет. Malakhov казва, че прием на натурален продукт от ябълки помагали на неговите пациенти не само да отслабнете, но и sana от черни точки, от заболявания на щитовидната жлеза, за преодоляване на запек и инфекциозни заболявания на бъбреците. Освен това, локално приложение на средства, според Stanimir, допринася в борбата с varices и при ставни заболявания (подагра, артрит, артроза).

Рецепта

За приготвяне на натурален оцет от ябълки необходими са ви: 1 кг зрели ябълки на всеки сорт, захарта (50 г за сладки сортове или 100 грама – за кисели), 10 г мая (може да е суха), широк емайлиран пот.

Начин на приготвяне
  1. Ябълките са старателно измиване и фино котлет, премахване на ядрото и семена.
  2. Нарязани плодове, за да се налива в тенджера и се налива 2,5 л вода (60-70 градуса). Нивото на водата трябва да бъде между 4-6 см над ябълки, не повече.
  3. Добавете захарта.
  4. След 30 минути, добавете маята.
  5. Тенджерата трябва да се оставя на топло място в продължение на 2 седмици. Първите 10 дни помешивайте съдържанието три пъти на ден.

След 2 седмици сместа се прецежда, налива течност в съдове с широко гърло и се покрива с floccus Coorum кърпа. Оставете за 2 месеца. По-късно 2 месеца effundam на готовия продукт в стъклени буркани. Да се съхранява в хладилник.

Как се пие ябълков оцет за отслабване

Отслабване с помощта на ябълков оцет – това е комплекс от действия, която изисква максимална точност. Само при правилен подход за прием, в резултат вие ще получите да се отървем от излишните килограми.

  1. Ябълков оцет трябва да бъде естествен. списание аналог съдържа ябълчена эссенцию, която не носи никакъв ефект за отслабване. По рафтовете може да се срещне и продукт с надпис "за отслабване", но това не е нищо повече от маркетингов ход.
  2. Пие му трябва в разредена форма: 2 супени лъжици средства в 250-300 мл вода със стайна температура. Уверете се, че течността е не по-малко от определен брой, тъй като тя извежда от организма токсините.
  3. Тъй като той не разполага с най-приятен вкус, можете да добавите в един разтвор от 1 чаена лъжичка мед. Или да добавят оцет натурален плодов сок от същото изчисление. В резултат на отслабване отрицателно, това няма да се отрази.
  4. Пие ябълков оцет трябва да се 30 минути преди ядене. След хранене, в продължение на 1,5-2 часа да приемат такава напитка (както и всяка друга течност) е изключително, не е препоръчително, тъй като това ще влоши процеса на храносмилането и метаболизиращи храна.
  5. За отслабване пийте един "коктейл" три пъти на ден: първия – веднага след събуждане, а останалите – преди обяд и вечеря.
  6. Вечерята трябва да бъде лека. Най-добре се консумират сурови или печени плодове или зеленчуци. Например, 250 г печени ябълки с добавка на 1 чаена лъжичка мед и канела (на вкус), или 1 печена тиквичка, 2 печени домата със соев сос (на вкус).
  7. В зависимост от индивидуалните реакции, за по-голям ефект може да приемате ябълков оцет преди лягане (след това е отказан прием на някаква храна) или да го добавите към храната: към месни и рибни ястия, салати от пресни зеленчуци.

Диета

Ако по някаква причина не може да приемате ябълков оцет, три пъти на ден, тогава използвайте метод за плавно отслабване. За целта трябва сутрин на гладно се пие един напитка: 250-300 мл вода, 15 мл (супена лъжица) оцет и една супена лъжица мед. Приемат тази напитка трябва да се ежедневно в продължение на един месец. При правилно хранене, това ще ви позволи да отслабнете с 2-5 кг.

Интензивен оцетна диета е предназначена за 3 дни. По време на него да се хранят, както обикновено. Но ако желаете да получите значителен ефект – опитайте се да се придържате към предложените от диетата:

Меню на 1-ят ден

Подгответе оцетна вода, въз основа на техните такова изчисление: на 30 кг от вашето тегло – 1 чаена лъжичка оцет. Съответно, ако тежите 65 кг – добавете 2 чаени лъжички оцет в 250-300 мл вода. Пийте тази напитка преди всяко хранене (за половин час). Това не само ще намали апетита, но и да намали броя на съедаемой храна.

Закуска: 250 г сладка (1,5 чаена лъжичка захар) овесени ядки в мляко (2,5 % масленост), 1 банан, кафе или чай. Обяд: 200 г супа с кюфтета от мляно пилешко месо, 150 г салата (2 краставица + 1 домат + 1 кокоше яйце + 2 супени лъжици заквасена сметана 15% масленост), 1 тост (25 г.). Вечеря: 1 печена тиквичка, 1 пресен домат. Ден 2

Един напитки също трябва да се пие преди всяко хранене, но добавят още два приема напитка: 1 път сутрин, веднага след събуждане и 1 път преди лягане. Обемът на потребленного за ден на разтвора трябва да бъде около 1 л.

Закуска: 200 гр елда (може да бъде със сол, или със соев сос на вкус) + 1 супена лъжица зехтин, 1 ябълка, зелен чай. Обяд: 200 г извара (9% масленост), 1 банан, 1 ябълка. Вечеря: 200 г praeparandum пилешки гърди, 1 краставица, 1 домат, 100 г китайско зеле.

Ден 3

Третия ден е най-трудно. Това постене ден на ябълките: позволено да се яде само 3-4 ябълки. Оцетна вода за пиене и тогава, когато искате. Важно е да се пие поне 0, 5 литра – можете да опънете трикове на малки подходи: по няколко глътки в 1 – 1,5 часа. Реакция на такова разтоварване е индивидуална: може да изпитате силно чувство на глад, но вероятно и това, че той не ще измъчва, защото оцет е в състояние да потискат чувството на глад. Освен това, 1-ва и 2-та дни на диета ще ви подготви за това, да се прехвърлят на разтоварване по-лесно.

През дните на диета организмът интензивно се изчиства от токсини. Това може да бъде придружено от главоболие, слабост, виене на свят. За да избегнете тези симптоми, приемайте мултивитамини, пийте повече чиста вода, опитайте се да се правят разходки на свеж въздух (минимум по половин час на ден).

Ябълков оцет на капсули

 

Има и ябълков оцет на капсули. Това е китайски лекарство, в състава на който има екстракт от ябълка, екстракт от грозде, екстракт от алое-вера, чаени полифеноли и L-карнитин (притежават adipem ardens, въздействие, но тяхната дозировка на лекарството е прекалено ниска), витамин С и калциев лактат. Това е, с натурален продукт лекарството почти нищо общо няма. Капсули може да се закупи в интернет-магазина, но ефективността им е под въпрос. exigua portione medicatur adipem ardens, компоненти няма да позволи ефикасно да се отървем от теглото, и останалите компоненти, които не допринасят за намаляване на теглото.

Препоръки за здравословно отслабване

  1. Не си струва да гони бърз резултат, увеличаване на количеството консумирани средства – това може да бъде вредно за вашето здраве.
  2. perdere pondus бавно и ябълков оцет се използва като поддържаща добавка.
  3. Опитайте се да се храните правилно: ограничете conspersa, захарни изделия, мазни храни.
  4. Консумирайте повече фибри, разнообразят диетата INASSATUS и praeparandum зеленчуци, плодове.
  5. Пийте повече чиста вода и чайове: черен, зелен, билков (например, лайка, мента).
  6. Опитайте се да се движите повече.
  7. По-често raduyte себе си приятни неща. Спестете от вредни dulcibus и купете добра червило или средство за грижа за косата. Това ще подобри вашето настроение и да се вдъхнови за по-нататъшно самоусъвършенстване.