Домашен отслабване

Домашен отслабване – най-лесният и евтин начин е да се почисти фигура и нормализиране на обмяната на веществата. Но трябва да се съберат сила на волята си в юмрук и да се "работи" върху крайния резултат. Ако лежиш в меката кушетка и мисли за красива тялото си, мечтите си остават мечти.

Домашен отслабване

Готови да се примири с секси мастни плисета, задух, бърза умора? Тогава не си струва да прочетете тази статия.

Не сте готови? Моля, продължавайте да четете и бъдете здрави и красиви!

Преди всичко диета – това не е твърд отказ от прием на храна, а равноценная замяна на едни продукти с други, или намаляване на порции. А любителите на хапване между храненията може да ви посъветва baccata (нискокалорична) коктейл или ябълка.

И не забравяйте, лежи на дивана е най-добре да се замени танци под ритмична музика и се отпуснете, и излишни гънки не се получи.

Но как може да бъде това, ако да се приведе в ред, трябва колкото е възможно по-бързо, а всички предлагани от диети дългосрочни? Има изход!

Домашен отслабване

И така, първо за диета.

Вариант 1 (ако е необходимо бързо да губят тегло) – 3-дневна диета

1 ден: запекли пиле, разделен на три части – това е вашата закуска, обяд и вечеря.

2 ден: телешко месо (за предпочитане, печено на скара (без мазнина)) – 300 г - на три части.

3 ден: само черно кафе (от 3 до 5 чаши).

Вариант 2 (предназначена за 2 – 3 дни)

Започнете деня с едно яйце рохко, след това два пъти с интервал от 3 часа около 150 г извара, пиене на чай. До края на деня само се пие минерална вода (във всеки размер). Не забравяйте, такава диета е доста тежка за организма. Прилагаме го не по-често от един път на 1,5 месеца.

Вариант 3 (2 – 3 дни)

На малки порции (по 100 г) пет пъти на ден ядем, не солена варена риба (може да бъде със зеленчуци (домати, зеле, краставици)), два пъти може да се пие чай (без захар), чай (с лимон) или отвара от шипки.

Засилване на ефекта на диети е възможно с помощта на потребителите. Не бързайте в салони – малко труд, и вие – красавицата.

Пред домашни обертыванием добре почистете кожата си, чрез прилагане на пилинг (подходящ на вашия тип кожа).

1-ви начин: не засахаренным мед намажете проблемните места, оборачиваемся фолио, одеяло и се намират на около час.

2-ри начин: добавете малко количество мед, 5 капки (не повече), етерично масло (портокал, розмарин, кипарис, лимон), смес от гипс, наматываем филм и да извършват прости упражнения (ако е много уморен – може просто да седи) за около час.

Тайна за отслабване

3-ти начин: мляко и мед (1 : 2), разбърква се, парцел – и във филма под едно одеяло на час. Мляко може да се замени с сок (за предпочитане е пресен).

4-ти начин: много ефективно медовое обвиване на тялото със спирт (две части мед, една част алкохол), т. к. подобрява циркулацията на кръвта. Но след процедурата, за предпочитане е да нанесете подхранващ крем, особено, ако имате суха кожа.

Ползи пчелна потребителите не само за намаляване на теглото и подобряване на външния вид на кожата (което за жените е важно), но и в намаляване на целулита и мастните отлагания, подобряване на обмяната на веществата, в извеждане на токсините.

Прекрасната жена, не пощади време за себе си – да следвате нашите препоръки и худейте здраве!