Напитки за отслабване

Напитки за отслабване — добра алтернатива на биологично активни добавкам, таблеткам и специални добрите чайове за отслабване.

Предимството на тези напитки е, че те са на разположение, ние ги правим сами и знае точно, че съставът е изцяло натурален, а ниско съдържание на калории.

напитки за отслабване

В зависимост от използваните продукти, напитки могат да допринесат за премахване на излишните течности от организма, тонус, активира обмяната на веществата, изпълва клетките с хранителни вещества, да ускори обмяната на веществата.

Напитки за отслабване, достатъчно лесни за приготвяне, те са наистина добре помагат за отслабване, но, при това, не забравяйте, че и без специална диета и физическо натоварване, резултатът няма да бъде пълен.

За приготвяне на запасете полезни подправки, билки, плодове, зеленчуци, мед. Следвайки рецепта, с течение на времето Вие сами можете да измислите свои собствени. Експериментирайте!

Рецепти за напитки за отслабване

Рецепти за напитки за отслабване в домашни условия :

  • Напитка от грейпфрут
    Вземете половин грейпфрут, парче джинджифил и сироп от морски зърнастец (100 грама). Сиропът се налива в чиста вода (1 л), грейпфрут се нарязва на парчета, а джинджифил се настъргва на глоба ренде и смесете всички във водата. Оставете да се охлади в продължение на един час и се добавя лед;
  • Билков чай за отслабване
    Събиране на билки за отслабване трябва да съдържа успокояващи растения, фитохормони, стимулатори на обмяната на веществата, диуретици и лаксативи билки.
    Вари заедно трева, градински чай, шипка, коприва и лайка.

Преди употреба, разглеждане на възможни противопоказания.

С джинджифил

Корен от джинджифил има мощен ефект на изгаряне на мазнините и засилва метаболизма. Това лекарство подготвили още на Изток в древността. В състава на джинджифил влизат етерични масла, които повишават имунитета.

Има огромно количество рецепти, но ние ще се спрем на имбирном бульон.

Напитка за отслабване с джинджифил: Нарязан джинджифил (30 г) се налива вода (300 мл). След като заври варете още 15 мин на тих огън. Прецежда се след като се охлади, добавете лимонов сок и 1 ч. л. мед. Пийте отвара за 30 мин преди хранене. Употребата на джинджифила е забранено на хора с ЧРЕВНИ проблеми.

С мед

Медът съдържа протеини, витамини от група В, С, цинк, желязо и други полезни съставки, почиства СЧ, укрепва имунитета, извежда жлъчката.

Напитка за отслабване с мед: Добавете топла вода 1з.л. мед, лимон и канела. Пийте 2 пъти на ден на празен стомах и преди лягане. След прием на задължително правете упражнения, за да медът се удари веднага в червата.

Мед може да предизвика алергии, така че изберете качествен продукт и пийте го чист. Хората, страдащи от затлъстяване и диабет е противопоказана употребата на такава вода.

С лимон

Централен компонент на лимон - аскорбинова киселина. Тя помага за подобряване на обмяната на мазнините, стимулира пречистващата работата на черния дроб.

Напитка с лимон за отслабване: За готвене използвайте сока на два лимона, мента и джинджифил, ситно нарязани. Добавете съставки, пречистена вода, след 3 часа прецедете сместа и се оставя да се охлади в хладилника. Да се използват в продължение на дни.

С канела

Напитка с канела, много добре се отразява на храносмилателната система, затова трябва да има тази подправка е под ръка. Канелата стабилизира нивата на инсулина, за сметка на това се случва за разграждането на мазнините в коремната кухина.

Кафе с канела, вместо захар ще осигури оптимално ниво на глюкоза в кръвта, утолит чувството на глад и желанието за сладки.

В горещо кафе добавете щипка канела и се пие. Само няколко грама ще ненадминат ефект, от които ще бъдете възхитени.

Напитка за отслабване Sassi

Водата Дързък съчетава съставки, ефективно които помагат при намаляването на теглото. Спомага за бързото разделяне на мазнините и детоксикация.

За приготвяне на Дързък нарязани на филийки лимон и една краставица, скара парче джинджифил и добавете всички съставки в чиста вода, заедно с листа от мента. Оставете да изстине сместа и на следващия ден изпийте цялата стомна. За резултата пийте вода Повече от 12 дни.

Детокс напитки

рецепти за напитки за отслабване

Съвременните хора са податливи на натрупване на токсични вещества в организма. Източници на токсини могат да бъдат нестандартни храни, козметика, екология, битова химия, производство на синтетични лекарства и дори дрехи.

В нашите сили да помогне на тялото да остане здрав. Подкорректируйте диетата, консумирайте повече фибри, плодове, зеленчуци, здравословни мазнини, вода и билкови чайове. Намалете приемането на захар, сол, млечни продукти, бързи въглехидрати, вредни мазнини, оцветители и консерванти. Опитайте се да спят повече, се измъкнем в природата и да се отдадете на спорт.
В домашни условия се готви зелени шейкове, почистване дренажни коктейли.

Детокс напитки за отслабване в домашни условия — рецепти:

1. Сок от цвекло

Начин на приготвяне:
Смесват се сок от 1 цвекло, 2 ябълки, 4 стръка целина.
Приемайте преди хранене по 100 мл.
Цвеклото притежава мощни свойства за пречистване, засилва перисталтиката на червата, премахва старите бактерии, регулира метаболизма на мазнините.
Цвеклото съдържа киселини, аминокиселини и фибри;

2. Студен цитрусов чай

Начин на приготвяне:
Вряща вода се изсипва върху мента, джинджифил и кардамон. В охладени смес добавете сок от портокал, лимон и мед. Пийте студена празен стомах, преди сутрешната зареждане.
Такова питие се бори с разстройства на стомаха, подобрява храносмилането и състоянието на кожата, влияе благоприятно на кръвоносните съдове, дава енергиен заряд за целия ден.

3. Зрънце шейкове

Начин на приготвяне:
400 грама замразени ягоди и череши, 2 банана, листа от мента, всичко се смесва с вода и размельчите в блендер.
Хладно питие и да го замени перекусом.
Бери шейкове съдържат много витамини, антиоксиданти. Допринасят за намаляване на теглото за сметка на съдържанието на голямо количество вода. Също така, в плодовете се съдържа целулоза, която се бори с наднорменото тегло.

4. Тази ябълкова градина

Начин на приготвяне:
Почистени и нарязани на големи ябълки и залейте с вряла вода. Когато изстине, добавете 1 чаена лъжичка. мед и канела. Прецежда напитка и се пие през деня.
Ефект на пречистване се случва за сметка на пектинов, които се съдържат в ябълките. Пектини изграждат работа-ЧРЕВНИ, активно се борят с интоксикация.

Сред другите продукти, които да ви помогнат за почистване на тялото и намаляване на теглото отделят: алое, лициум, кисело мляко, ананас, зеле, зелен чай, малина, тиквени семки, авокадо, райска ябълка, всяка билки и други.

Бране на съставки, които харесват точно за Вас, в процес на пречистване и отслабване ще се проведе не само полезно, но и вкусно.
Бъдете здрави!